Samsung Galaxy Watch 8 ile Antioksidan Düzeylerinizi Ölçün

Samsung'un yeni akıllı saati Galaxy Watch 8, kalp atış hızı, uyku düzeni ve egzersiz takibinin ötesine geçerek kullanıcıların antioksidan seviyelerini ölçme imkanı sunuyor. Bu yenilikçi özellik, beş saniyelik bir parmak taraması ile 0 ile 100 arasında bir puan elde etmenizi sağlıyor.

Ancak Galaxy Watch 8, vücudunuzdaki tüm antioksidanları ölçmüyor. Bunun yerine, ciltte biriken ve sarı, turuncu ve yeşil meyve ve sebzelerde bulunan karotenoidleri tahmin ediyor. Samsung, bu ölçümü meyve ve sebze tüketiminin bir göstergesi olarak kullanıyor. Ancak UV ışınlarına maruz kalma, alkol tüketimi ve stresin de bu puanı etkileyebileceği belirtiliyor.

Nasıl Ölçülür?

Bir ölçüm almak için Galaxy Watch 8’i çıkarmanız, ardından saatinizde Samsung Health uygulamasını açarak Antioksidan İndeksi seçmeniz ve Ölçüm butonuna dokunmanız gerekiyor. Ardından, parmağınızı saatin arkasındaki BioActive Sensörüne bastırmalısınız. Samsung, bu sensörün farklı dalga boylarındaki ışığın cilt tarafından nasıl emildiğini ve yansıtıldığını analiz etmek için çok dalga boylu absorpsiyon spektroskopisi kullandığını belirtiyor.

Bu işlem, akıllı saate parmağınızı basmak kadar basit değil. Uygulamada, sensör cildinizi aydınlatmak için sarı, mavi, mor ve yeşil LED ışık kullanıyor; karotenoidler belirli dalga boylarını daha güçlü bir şekilde emiyor (burada mavi en önemli olanı) ve fotodiyotlar yansıyan ışığı algılayarak karotenoidlerin yoğunluğunu tahmin ediyor ve bir Antioksidan İndeksi skoru hesaplıyor.

Ölçümün Doğruluğu

Samsung, parmak seçimini yalnızca sensöre iyi oturduğu için yapmadığını, melanin ve hemoglobin gibi faktörlerin optik ölçümleri etkileyebileceğini belirtiyor. Parmak cildinin kullanılması, melanin müdahalesini azaltırken, parmağın uyguladığı baskı geçici olarak kan akışını kısıtlayarak hemoglobinin etkisini azaltıyor.

Samsung, sensörünü Raman spektroskopisi ile doğruladığını ve birkaç yüz katılımcıdan alınan kan testleri ve gıda kayıtları ile karşılaştırdığını ifade ediyor. Ayrıca, 2023 yılında gerçekleştirilen bir randomize kontrollü çalışma, cilt karotenoidlerini ölçerken yansıma spektroskopisi ile Raman spektroskopisi arasında güçlü bir ilişki buldu.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ancak, önemli bir uyarı var. Samsung, Galaxy Watch 8'in bu özelliği için basit bir tüketici doğruluk yüzdesi veya hata payı açıklamamıştır. Antioksidan İndeksi, tıbbi durumları teşhis etmek veya tedavi etmek amacıyla kullanılmamaktadır. Bu puanı, bileğinizdeki küçük bir bilgisayarın sunduğu bir kan testi yerine, sağlık trendlerini takip etmek için bir araç olarak düşünmek daha doğru olacaktır.

Galaxy Watch 8 incelemesi yapan Engadget'a göre, puan bazen inatçı olabiliyor. Örneğin, Amy Skorheim bir gün boyunca diyetini bilerek değiştirince, puanı iki puan düştü. Takip eden günlerde ise puanları 56 ile 60 arasında değişti.

Samsung'un mevcut ABD karşılaştırma tablosunda, Galaxy Watch 7 için Antioksidan İndeksi listelenmiyor. Galaxy Watch 8, Watch 8 Classic ve Galaxy Watch Ultra gibi modellerde bu özellik mevcutken, Watch 7'nin neden dışarıda kaldığı belirtilmemiştir. Şirket, gıda tüketiminden sonra ciltte karotenoidlerin tespit edilebilir seviyelere ulaşmasının genellikle iki ila üç hafta sürdüğünü ifade ediyor.